补充： 6-9月，这个时候内地酷暑难耐，西 藏除了藏北以外，其它地方平均温度16-22°凉爽宜人，是避暑旅游的好时候。这个时候也是西 藏雨季（多夜雨），是西 藏最湿润（西 藏太干燥了）、含氧量最高的时候，这个时候来高原反应都轻一些。高原反应（从低海拔地方到高原体内的携带氧耗完后，身体各器官因为缺氧而产生反应，就是高原反应）不可怕，只要你没有心脏病、高血压（吃药能控制就不怕）、哮喘就不怕。第一天到好好休息、不要过多运动（看个人反应情况决定）、多喝水（最好加点葡萄糖粉，药店有卖几块一袋）、过2、3天就好了，大部分人是这样，最好不要吸氧，因为有依赖性，一停氧气又反应。反应症状：头昏、头胀，胸闷，呼吸困难等。主要是后脑勺开始，因为大脑对缺氧最敏感。上来时不能感冒，特别是发烧，在低原是小病，在高原会引起肺气肿和肺水肿，特别是发烧引起肺水肿，会有生命危险（只要不感冒、发烧上来就没事）。