首页> 西藏新闻 > 4月稻城旅游注意事项
4月到稻城旅游是个不错的选择,由于属甘孜藏区,沿线海拔较高,在去稻城旅游前,517特别列出:4月稻城旅游注意事项。
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原;
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失;
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品;
4、友情提示:足够的相机内存、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品;
5、旅途中适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;
6、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;
7、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;
8、藏区属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯;
9、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,避免造成损伤。
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