【幸福西藏.专列】豪华有氧列车旅游专线

线路特色：

走进拉萨，贴近高原蓝天，近距离感悟千年不变的圣城；西藏江南林芝仰望卡定天佛瀑布，惊叹大自然鬼斧神工；在后藏日喀则，坐看色彩斑斓、美丽多变的神湖羊卓雍措，领悟凝固在雪域佛国拥世界最高铜佛的扎什伦布寺，进行一次双眼探秘的难忘之旅。
u 拉萨：藏语意为“圣地”，是一座具有1300多年理事的古城。是西藏政治、经济、文化和宗教中心。
u 林芝：是世界上陆地垂直地貌落差最大地带，也是西藏海拔最低、气候最温暖湿润、生态环境最好、生物多样性最丰富的旅游，大自然对于这片土地恩宠备至，它集雪山，峡谷，湖泊，瀑布于一体，融山花，林海于一身，它的美不是“雪域江南”“人间香格里拉”所能表达，它的山山水水，也非“东方瑞士”这称号所能企及，只能走过地球上的角角落落，才能感悟它的独一无二。
u 日喀则：游历后藏为您解读世界瞩目的达赖班禅两大活佛体系，探寻西藏绚丽的历史和宗教文化传
u 青海湖：青海湖入选世界纪录协会中国最大的咸水湖；中国最大的内陆湖。青海湖拥有多项中国之最。
u 兰州：兰州是唯一黄河穿城而过的省会城市，市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观
★ 特别安排及安全保障：
¤哈达接团，团队抵达当日,根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检！
¤旅游汽车全程配备应急氧气，或抗高原反应药为您的旅程保驾护航！
¤由带团经验丰富，熟悉西藏当地风土人情、民俗民风的优秀导游提供全程服务，品质保证，绝对放心！
¤赠送经幡，站在米拉神山，拉动经幡，给家人亲友真挚的祈福！
¤赠送一餐石锅鸡，正宗兰州拉面，布达拉宫夜景，西藏地图，特色小礼品

纵览西藏醉美景色，体验纯正地道民俗文化，
一次适合全家老少一同出游的旅程，同时也为您圆梦西藏！


兰州、青海湖、拉萨布达拉宫、林芝、日喀则、纳木错四卧豪华十四日
★幸福西藏：涵盖西藏精华景点，山水风采，尽收眼底；
★交通方式：青岛/兰州往返火车硬卧，西宁/拉萨往返豪华有氧列车，一路领略车窗外的美景，自然过渡，适应高原气候；
★安心舒适：青岛全程导游陪同，放心出行；
★超值特惠：豪华有氧列车，史上最低价格，拒绝高价位，让西藏走进你我的生活。

日期 行      程     安     排 用餐 住宿

D1 青岛——兰州（约30小时）
青岛火车站乘坐K1026次（9:45分开车）或K172次（13：:38分开车）空调火车硬卧赴兰州。沿途欣赏美丽风光。 ××× 火车

D2 火车上沿途观光，可以举行各种活动、游戏穿插期间，比如扑克、象棋等活动，一路欢歌笑语，下午（16：27分或19:13分）抵达兰州，入住酒店。 ××× 兰州

D3 兰州—西宁—拉萨 （西宁-拉萨1960公里，约24小时）
早餐后，乘旅游大巴车赴【青海湖】（车程约7小时），途径远观日月山、倒淌河，抵达后游览青海湖（游览约1.5--2个小时。游船及环保车自理），青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的内陆咸水湖。返回西宁，参观藏博或特产店。晚餐后22:50分乘Y965豪华有氧列车赴拉萨，踏上世界海拔最高的铁路——青藏铁路之旅。
【参观时间】青海湖参观1.5-2小时
【购物安排】青海省藏医博物馆或特产店（50-60分钟） 早中晚 火车

D4 拉萨接站  (车程约30分钟)
早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里时可拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，世界海拔最高的铁路车站、修建在海拔5072米的山口上的——唐古拉车站。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉，晚23:40分抵达圣地车站——【拉萨站】；走进圣城——拉萨（海拔3658米）。我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，约30分钟后来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。如身体不适，可安排医生免费检查身体（如需要使用器械或药品，费用请客人自理），让您放心游玩。（为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法）。  
【车程路况】火车站到市内15公里，约30分钟；柏油路面，路况好。
【今日行程】此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。 ××× 拉萨

D5 拉萨—林芝   （450公里，车程约7小时）
早餐后，沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝，翻过米拉山口（5013M）后，即进入西藏的江南林芝，于山口欣赏壮丽的经幡阵，可亲手挂经幡为亲朋家人祈福。完毕沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下，雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。途经【中流砥柱】了解神石与十八军修川藏公路的丰功伟绩（参观时间20分钟）。继续驱车前行，抵达西藏林芝工布江达县【阿沛新村】（参观约30分钟），走进藏家，感受不同的民风和民俗。伴随着浓厚的藏族传统文化气息来到相传1600多年前松赞干布征战、屯宾防御的古堡群【秀巴古堡】（参观约40分钟），近看西藏历史，入住酒店。
【车程路况】全程柏油路面,路况较好,450公里，全程限速。当日行车时间较长，尽量少睡觉哦，不要错过一路好风光。
【参观时间】中流砥柱参观20分钟，阿沛村参观约30分钟，秀巴古堡参观约40分钟，沿途皆美景，可选择性的停下来拍照
【海拔气候】林芝平均海拔低于3000米， 湿润、含氧量高，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。
【周边区域辐射亮点】当日线路附近（岔路）覆盖林芝新亮点（自费）：新开发景区【措木及日】（500元/人），景区以高原冰湖之壮美景色著称。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。 早中晚 林芝